Jeder Mensch hat einzigartige Bedürfnisse und Ziele, und wir sind hier, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen. Gemeinsam finden wir das passende Fitness-Programm, das auf Ihren individuellen Fitness- und Gesundheitszustand abgestimmt ist.
Zu Beginn Ihrer Reise führen wir einen umfassenden Fitnesscheck durch, um Trainingsumfang und -intensität optimal auf Ihren Körper abzustimmen. Dabei stehen zwei zentrale Fragen im Fokus:
- Wie ist Ihre Beweglichkeit und Ausdauer?
- Wie steht es um Ihr Herz-Kreislaufsystem?
Nach dem Fitnesscheck, bei dem auch unser Milon Ergometer zum Einsatz kommt, erhalten Sie eine präzise Einschätzung Ihrer Fitness. Auf dieser Grundlage erstellt unser erfahrenes Trainingspersonal einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der Sie bei Ihren Einheiten begleitet.
Neu in unserem Angebot ist die SCANECA 3-D Körperanalysewaage, die Ihnen eine umfassende Übersicht über Ihre Körpermaße bietet. Diese innovative Technologie hilft Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen und gezielte Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Fitness zu ergreifen. Die SCANECA-Waage bietet folgende Analysen:
- Präziser 3D-Avatar: Verfolgen Sie visuell Ihre Fortschritte im Training und nehmen Sie bei Bedarf Anpassungen vor.
- Genaue Umfangsmessungen: Überwachen Sie Ihre Fortschritte und passen Sie Ihre Trainingsprogramme entsprechend an.
- Haltungsanalyse: Identifizieren Sie Haltungsfehler und Ungleichgewichte, um Ihre Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
- Präzise Körperfettmessung: Passen Sie Ihre Ernährungs- und Trainingsprogramme gezielt an, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Auf Wunsch führen wir zudem eine umfassende Körperanalyse durch, damit Sie einen klaren Überblick über Ihre persönlichen Werte erhalten. Mit unserer Body Balance Körper-Analyse können Sie jederzeit überprüfen, ob Sie auf dem richtigen Weg zu einem ausgeglichenen Körpergefühl, mehr Fitness und Gesundheit sind.
Starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen und fitteren Ich – wir freuen uns darauf, Sie dabei zu unterstützen!